Assessment & Corrective Plan
Dein persönlicher Bauplan. Keine Vermutungen mehr, nur noch Fakten.
€250.00
Ideal für: Menschen, die eigenständig trainieren wollen, aber sichergehen möchten, dass sie die richtigen Dinge tun. Perfekt als erster Schritt vor einer langfristigen Transformation.
Dein Ziel: Absolute Klarheit über deine körperlichen Schwachstellen und ein konkreter Plan, um diese sofort anzugehen.
Hör auf zu raten, was dein Körper braucht.
„The Blueprint“ ist das ideale Einstiegspaket für alle, die eine professionelle Bestandsaufnahme ihrer Gesundheit und Biomechanik suchen. Wir erstellen die exakte Landkarte deines IST-Zustandes und geben dir die ersten Werkzeuge an die Hand, um die Richtung zu korrigieren.
Was du bekommst:
Umfassende Analyse: Durchführung des kompletten Integrated Movement Science & Holistic Lifestyle Assessments.
Statische & Dynamische Haltung: Wir vermessen deine Gelenke und Wirbelsäulenkurven (Lot & Goniometer) und analysieren deine Bewegungsmuster.
Lifestyle-Check: Auswertung deiner „4 Doctors“ und Identifikation deiner größten Stressoren (Ernährung, Schlaf, Stress).
Individueller Korrektur-Plan: Du erhältst einen maßgeschneiderten Übungsplan (Corrective Exercises), damit du deine spezifischen Dysbalanzen selbst langfristig ausgleichen kannst.
1:1 Auswertungs-Session: Eine intensive Stunde, in der wir die Ergebnisse besprechen und die Übungen technisch perfekt einlernen.
