Tarkan hier.

Ich bin in Berlin geborener Türke mit Leidenschaft für Gesundheit, Sport und
gutes Design.

🎯
Meine Mission?
Ich helfe Selbständigen, die Grappling/BJJ als ihr Hobby lieben und nachhaltig ausüben wollen, chronische Schmerzen endlich loszuwerden, um ihre Leistung im Gym und Business zu maximieren.

— Korrektive Trainingspläne —
Ausgleichen muskulärer Dysbalancen mithilfe von Muskeltests und Haltungsanalyse.
Stärkung der stützenden Rumpf- und
Rückenmuskulatur zum Schutz der Wirbelsäule.


— Ganzheitliche Gesundheitsberatung —
Identifizierung systemischer Bottlenecks/Stressoren.
Strategische Beratung um Körperliche Entgiftung zu
stärken und Resilienz aufzubauen


— Kraft- und Konditionstraining—
Grappling spezifisches Programm Design um Leistung auf der Matte zu fördern und Verletzungsrisiko zu verringern.


— Präventive Massagen —
Fördere Regeneration und lösen Schmerz-
und Triggerpunkte.


— Marken Strategie und Design —
Ich helfe dir auch im digitalen Raum
dich aufzubauen.